Категорија: Исхрана и здравље пробавног система

Доследан режим исхране позитивно утиче на варење и апсорпцију хранљивих материја. Редовни оброци помажу да дигестивни систем ради у устаљеном ритму. На тај начин се смањује ризик од непријатности као што су надимање или осећај тежине након јела.

Зашто је правилан ритам исхране важан за варењеЗашто је правилан ритам исхране важан за варење

Пробавни систем функционише на најбољи начин када има свој устаљен ритам. Када човек једе у приближно исто време сваког дана, организам се прилагођава и припрема ензиме неопходне за варење. То