Како редовни оброци одржавају снагу и концентрацијуКако редовни оброци одржавају снагу и концентрацију
Редовни оброци имају кључну улогу у одржавању енергије током дана. Када организам добија храну у правилним интервалима, ниво шећера у крви остаје стабилан, што спречава осцилације у расположењу и изненадне